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三味中药泡茶喝,让你精力充沛,52岁像32岁

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-27 08:52
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    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2017-12-30 13:29:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用,健忘、眼花、筋骨酸痛等问题接踵而至。这个时候,取三味中草药泡水喝一段时间,就会觉得有明显改观。
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    这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处!

    1

    远志
    宁心安神、祛痰开窍

    远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经,具有宁心安神、祛痰开窍的功效。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的患者服用。

    2
    益智仁
    补肾延年,提高记忆力

    益智仁,味辛,性温,入心、脾、肾经,有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。

    历代医家及本草论著也说,益智仁能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻,悦色延年,提高记忆力。

    3
    伸筋草
    舒筋活络、除湿消肿

    伸筋草,因其有舒筋活络作用,故得此名。

    其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。

    “老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”也就是我们常说的“筋缩”。而常喝伸筋草,就缓和了这症状。


    三味中药泡水喝,方法很简单

    1、取远志、益智仁、伸筋草三味药,每味5克泡水即可。

    2、冲水后要一次喝完再续水,不然会变味儿。


    注意:

    一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

    当我们渐渐觉得精力不够用了,那么就买来这三味中药,泡水当茶喝,会很快觉得和以前大不一样。这么好的方法一定要告诉身边的好友们!


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