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别再无知!压力大可以影响甲状腺等多重健康

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  • TA的每日心情

    2017-12-7 15:21
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2017-12-15 15:28:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
      “不能让孩子输在起跑线上”是现代父母的一致观点,由于优生优育的作用,现在普遍家中孩子少,所以孩子们都是众望所归,集家长们的希望于一身,从小各种补习班、学习班,把孩子们压得喘不过气。
      这不,近日就有这样一则新闻,说“父母给2岁半男童报5个优班,导致孩子秃了”,由于高压力的作用,导致孩子晚上睡觉经常是满头大汗,半夜频频惊醒,以至于后来开始成片成片的掉头发。
      这样的新闻屡见不鲜,孩子太小承受压力太大,自然会对身心健康造成一定影响。
      压力大不只影响孩子,对成人同样影响重大,压力大时,可能导致我们身体出现多种健康危机,除了上面说的掉发脱发,还可能导致甲状腺等多种问题。

      当我们压力过大时,身体的免疫力就会下降,甚至可能造成免疫功能紊乱,脾气暴躁,身体疲劳等诸多症状,长此以外,会影响到甲状腺激素的分泌,人体的甲状腺这个“发动机”没有了动力,也就导致身体各器官组织不能正常运行,有害菌及各种病毒就会趁此入侵,造成甲亢等各种甲状腺疾病出现。
      人体的甲状腺犹如一个紫色的小蝴蝶般位于人体的颈部,与咽喉器官等紧密相连,通常我们由于看不到这个器官而常常忽略其健康,殊不知这个小器官却起着大作用。当我们长期处于高压状态时,这个小蝴蝶是很容易“罢工”的。
    QQ图片20171215152639.png
      当然,压力大的伤害还有很多……
      比如,造成头痛、精神问题;
      比如,造成失眠、感冒;
      再比如,引起血压增高、胸痛;
      长期慢性压力,甚至可以杀死脑细胞,造成记忆中断,导致大脑萎缩等!
    QQ图片20171215152956.png
      了解了这些,有没有觉得压力大、高压就是危害我们健康的罪魁祸首?
      当然,适当的压力是能够被我们转换成动力而加以利用的,不过一旦感觉自己压力过大,还是要想办法减压、舒缓情绪的,不要让自己长时间处于抑郁和压迫状态,这样对身体真的很不利。
      解压的方法有很多,诸如听音乐、旅游、阅读、户外活动、散步、增加业余爱好等等,都不失为减压的小方法。
      为了头发健康、甲状腺健康、精神健康、睡眠健康以及脑健康,少一点压力,多一份快乐!

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